Como controlar a queda de cabelo?

Estresse, erros alimentares e desordens hormonais fazem os cabelos caírem. Para evitar a queda livre das madeixas, fique de olho nos sinais...

Mulher com escova cheia de fios de cabeloEstresse, erros alimentares e desordens hormonais fazem os cabelos caírem. Para evitar a queda livre das madeixas, fique de olho nos sinais do seu corpo.
Se os seus fios estão ralos e caem com frequência, é hora de prestar atenção no corpo. Os motivos podem ser vários:
  • Dieta pobre em nutrientes
  • Problemas hormonais ou na tireoide
  • Estresse
  • Dermatites
  • Caspa
  • Excesso de sol
  • Herança genética

Muitas vezes, a cabeleira cai por causa de vários desses fatores associados. E como impedir esse genocídio capilar? Em alguns casos é preciso usar remédios, já em outros é só equilibrar a alimentação. Tônicos e loções são bons coadjuvantes para alguns tipos de queda. Nos problemas hormonais e genéticos, no entanto, eles podem ser usados apenas como parte do tratamento. É preciso consultar um dermatologista para receber a orientação adequada.

O complicado é que geralmente são tratamentos longos e chatos. Muita gente não consegue ter disciplina de fazer direitinho e acaba dizendo pra todo mundo que não fez efeito.

Progressão da calvície feminina
Sinistro hein?

Alimentos que dão força

Alguns nutrientes são muito importantes para força e vitalidade dos fios.
  • Aminoácidos e Proteínas são encontrados em carnes, ovos, leite e grãos e fortalecem os fios.
  • Cobre presente nas nozes, castanhas e ostras ajuda a estimular o crescimento.
  • Ferro encontrado no gérmen de trigo, nas amêndoas, passas, no feijão, nas lentilhas e folhas escuras, ajuda a dar força.
  • Zinco presente nas nozes e gema de ovos reduz a oleosidade excessiva.
  • Óleo de linhaça dá mais brilho aos fios.

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Como controlar a queda de cabelo?
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